Maycon Reidel
Faça em qualquer lugar,
inclusive no seu trabalho.
O método de 5 minutos para desligar o estresse, recuperar
o foco e voltar a sentir a vida.
Você não precisa de férias urgentes nem de retiros espirituais impossíveis. Descubra como usar
micropausas estratégicas para vencer a exaustão sem sair da sua rotina.
São 15h da tarde. Você olha para a tela, mas não vê nada.
O corpo está na cadeira, mas a alma parece que já foi embora. Você tem uma lista de tarefas infinita, mas está travado, abrindo e fechando abas, deixando pra depois não por preguiça… mas por exaustão mental.
Você sente aquela “névoa” cerebral. A irritação com os colegas aumenta. A vontade de fugir para o Instagram é incontrolável.
O nome disso é Anedonia Corporativa: quando a vida perde a cor e você entra no piloto automático de sobrevivência.
Se você sente que está apenas “sobrevivendo” aos dias de semana, esperando o feriado para ser feliz… Eu tenho uma boa e uma má notícia.
A má: O sistema não vai parar para você descansar. A boa: Você pode descansar dentro do sistema.
Eu descobri a cura... no
banheiro da empresa.
Em 2014, eu vivia exatamente o que você vive hoje. Trabalhava na indústria, tinha prazos insanos e chegava em casa às 19h, destruído. Eu era uma “pilha descarregada”.
Eu não tinha 1 hora pela manhã para meditar. Eu não tinha tempo para retiros de silêncio.
Eu só tinha brechas. O tempo do café. O corredor. E, principalmente, o banheiro.
Foi ali, trancado por 5 minutos, que eu desenvolvi um protocolo de sobrevivência. Não era apenas “respirar fundo”. Era uma combinação precisa de:
Neurociência: Para baixar o cortisol em segundos.
Fisiologia: Alongamentos invisíveis para soltar a tensão de escritório.
Espiritualidade: Uma reconexão rápida com Deus para voltar ao eixo.
Eu voltava para a mesa com a mente limpa, enquanto meus colegas continuavam “embrolhando” (evitando) o trabalho.
Eu chamei esse método de Sincronia.
Por que funciona onde
outros falham?
A maioria dos cursos exige que você mude sua vida.
O Sincronia se adapta à vida que você já tem.
O Fator Biológico
Seu cérebro não sabe diferenciar um e-mail urgente de um leão na selva. Ele joga cortisol o tempo todo. O Sincronia usa movimentos específicos que “burlam” o sistema nervoso e avisam: está tudo bem. O alívio é físico e imediato.
O Fator Neuro-Espiritual
Não somos robôs. Somos espírito. As micropausas do Sincronia criam uma fenda no tempo cronológico (Chronos) para você tocar o tempo de Deus (Kairos). É uma oração em movimento que devolve sua integridade no meio do caos.
A "Dopamina Real"
Pare de buscar alívio em compras ou açúcar. Ao oxigenar o cérebro corretamente, você volta a sentir prazer nas pequenas coisas. A vida volta a ter cor em menos de 30 dias.
Depoimentos
Eles pararam por 5 minutos...
e a rotina mudou.
Nome
“Eu achava que não tinha tempo… “Minha rotina no escritório era insana. Eu chegava em casa sem energia nem para brincar com meus filhos. O Sincronia me ensinou a usar o intervalo do café para ‘resetar’. Hoje produzo mais e saio do trabalho leve.”
Nome
“Eu achava que não tinha tempo… “Minha rotina no escritório era insana. Eu chegava em casa sem energia nem para brincar com meus filhos. O Sincronia me ensinou a usar o intervalo do café para ‘resetar’. Hoje produzo mais e saio do trabalho leve.”
Nome
“Eu achava que não tinha tempo… “Minha rotina no escritório era insana. Eu chegava em casa sem energia nem para brincar com meus filhos. O Sincronia me ensinou a usar o intervalo do café para ‘resetar’. Hoje produzo mais e saio do trabalho leve.”
Este método é o Kit de Emergência
obrigatório se:
Você trabalha sentado, em escritório ou home office, e sente dores nas costas ou tensão nos ombros.
Você se pega irritado ou sem paciência com pessoas que ama (marido, esposa, filhos) por causa do cansaço do trabalho.
Você é cristão (ou busca espiritualidade), mas sente que sua vida de oração está “seca” por falta de tempo.
Você quer parar de procrastinar e ter clareza mental para produzir mais em menos tempo.
Eles pararam por 5 minutos...
e a rotina mudou.
Menos de 2 horas de conteúdo prático. Sem teoria chata. É assistir e fazer.
O Minicurso Sincronia entrega:
BÔNUS EXCLUSIVO:
Acesso à Comunidade Sincronia. Não esteja sozinho! caminhe com pessoas que buscam a mesma paz que você.
Quanto custa sua
sanidade mental?
Uma sessão de terapia custa R$ 250. Um remédio para ansiedade custa
caro (e tem efeitos colaterais). Perder a paciência com quem você ama custa mais caro ainda.
O Sincronia é o seu refúgio acessível.
de R$ 197 por apenas
12x de
R$ 9,68
ou R$ 97,00 à vista
Garantia Blindada de 7 Dias
Eu assumo o risco. Entre, assista e aplique as micropausas por uma semana. Se você não sentir sua mente mais clara, seu corpo mais leve e sua paciência voltando… eu devolvo 100% do seu dinheiro. Sem perguntas.
Quem é o criador do
método Sincronia?
Eu não aprendi a vencer o estresse apenas nos livros. Eu aprendi sobrevivendo ao caos.
Muito prazer, eu sou Maycon Reidel.
Sou Psicoterapeuta e estudante de Teologia com mais de 15 anos de experiência no cuidado emocional de pessoas.
Mas o Sincronia não nasceu no conforto do meu consultório. Ele nasceu no chão de fábrica.
Em 2015, eu trabalhava no escritório de uma grande refinaria. A pressão era brutal. Vi colegas serem afastados por picos de estresse e burnout. Eu tinha uma escolha: adoecer junto ou encontrar uma saída.
Como eu não tinha tempo, desenvolvi as micropausas ali mesmo, no meio do expediente.
Hoje, minha missão é ajudar quem está cansado de apenas sobreviver a reencontrar o prazer de viver, sem precisar largar o emprego ou fugir para as montanhas.
Ainda tem dúvidas?
1. O curso serve para quem não é cristão?
Eu não aprendi a vencer o estresse apenas nos livros. Eu aprendi sobrevivendo ao caos. Muito prazer, eu sou Maycon Reidel.
2. Preciso de roupa de ginástica?
Eu não aprendi a vencer o estresse apenas nos livros. Eu aprendi sobrevivendo ao caos. Muito prazer, eu sou Maycon Reidel.
3. Realmente não tenho tempo. Quanto dura?
Eu não aprendi a vencer o estresse apenas nos livros. Eu aprendi sobrevivendo ao caos. Muito prazer, eu sou Maycon Reidel.
4. Onde posso fazer?
Eu não aprendi a vencer o estresse apenas nos livros. Eu aprendi sobrevivendo ao caos. Muito prazer, eu sou Maycon Reidel.
5. Tenho suporte?
Eu não aprendi a vencer o estresse apenas nos livros. Eu aprendi sobrevivendo ao caos. Muito prazer, eu sou Maycon Reidel.
6. E se eu não gostar?
Eu não aprendi a vencer o estresse apenas nos livros. Eu aprendi sobrevivendo ao caos. Muito prazer, eu sou Maycon Reidel.
Você tem dois caminhos:
Continuar acordando cansado e vivendo no automático… Ou clicar no botão abaixo e aprender a voltar pro padrão natural.
A escolha é sua.
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